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嬰幼兒忌吃過多水果 會加重消化的負擔
2014-12-16 21:27:47   來源:   評論:0 點擊:

    水果含有多種營養成分,適當吃水果對嬰幼兒健康無疑是有益的,但不宜吃得過多。這是因爲嬰幼兒的消化吸收功能較差,進食過多的水果,就會加重消化器官的負擔,導致消化和吸收功能障礙。水果中的大量果糖

  

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  水果含有多種營養成分,適當吃水果對嬰幼兒健康無疑是有益的,但不宜吃得過多。這是因爲嬰幼兒的消化吸收功能較差,進食過多的水果,就會加重消化器官的負擔,導致消化和吸收功能障礙。水果中的大量果糖、無機鹽和有機酸等成分不能被身體吸收,須從腎髒排出體外,就形成了乳白色的“水果尿”,嚴重者還會引起腎髒病理性變化。

  另外,嬰幼兒吃梨過多會發生寒中作瀉,吃橘子過多會“上火”和患柑橘症,吃荔枝過多會患外源性低血糖病,吃柿子過多會發生便秘,吃香蕉過多會引起腸胃功能紊亂,不利于身心健康。因此,水果不可不吃,但也不可多吃。


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